Datos interesantes de la gelotología...

Nota rápida

Este es un resumen obtenido de el farmaceutico Guillermo Rodríguez que nos habla de algunos efectos que aporta la risa. Antes de ello, cabe remarcar como ya definimos del término gelotología, como el estudio de la risa y es a partir de la perspectiva química, psicológica y medica que se recabaron los siguientes datos.

1. Se ejercitan unos 400 músculos.
2. Los ojos se limpian por las lágrimas de la carcajada.
3. Los oídos se despejan.
4. Hay un efecto analgésico, pues se favorece la producción de endorfinas y encefalinas en el cerebro.
5. Se eliminan toxinas, ya que el movimiento del diafragma mejora la digestión y evita el estreñimiento.
6. Entra el doble de aire a los pulmones, la piel se oxigena.
7. El masaje interno fortalece a el corazón y se refuerza el sistema inmunológico, pues aumenta el número de linfocitos, citoquinas y ciertas inmunoglobinas.
8. Se elimina el estrés.
9. Mejora la circulación de la sangre.
10. Se combate el insomnio porque se produce una sana fatiga.
11. Se alivia la depresión.
12. Se producen endorfinas y adrenalina que nos hacen sentir más despiertos.
13. Se libera energía negativa.

Desde la perspectiva clínica, es claro que la risa tiene un efecto medicinal bastante fuerte. Si esto no bastara, les quiero dar a conocer el termino de "Yoga de la risa".

Esta es una práctica en la cual se fuerza a uno para liberar una risa. La práctica la origino el doctor Madan Kataria, originario de la india.

En el libro "Laugh For No Reason" el doctor afirma que la risa es una de las fuentes fundamentales para contrarrestar síntomas dañinos para el cuerpo humano como para la salud mental del mismo. Es por ello que el Dr. Kataria sera uno de los principales sujetos de estudio de este blog. Su twitter estara a su derecha.

Hasta pronto

P.d Agradezco la nota del farmacéutico Guillermo Rodríguez. Su twitter se encuentra a la derecha y sus ideas tan humanas contribuyeron a esta redacción. Seguiremos al pendiente de su obra.

El link de su web page es este https://guillermorodriguezb.wordpress.com/

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